Популярный фитнес-тренер приехала в Сургут и показала 6 простых упражнений, для которых не нужен зал — видео

Популярный фитнес-тренер Света Ракета вновь приехала в Сургут из Австралии, чтобы навестить близких. За блогом девушки в запрещенной соцсети следят 774 тысячи человек. Спортсменка ведет live-тренировки для своих подписчиков, делится секретами похудения и дарит мотивацию поклонникам.

В Сургуте Света Ракета тоже не забывает о тренировках. На днях она выложила на своей странице в соцсети 6 упражнений, которые можно выполнять вне спортивного зала и без оборудования. Фитнес-тренер пообещала, что если следовать инструкции, результат будет ощутимым.

«Только ты, вес собственного тела и желание выложиться на максимум. Выполняй каждое упражнение по 16-20 повторений, отдыхай только по необходимости и сделай 4 круга. Гарантирую — мышцы скажут тебе „спасибо“ чуть позже. Сохраняй тренировку и попробуй пройти все 4 курса до конца», — написала блогер.

Ранее мы рассказывали, что звезда реалити-шоу «Мастер игры» и «Ставка на любовь» Евгения Кривцова приехала отдохнуть в родной Нефтеюганск. В нем блогер провела детство, окончила школу и в 17 лет уехала учиться в Санкт-Петербург.