Две тренировки в неделю — уже достаточно? Сколько на самом деле нужно заниматься, чтобы похудетьМногие уверены: чтобы увидеть результат, нужно ходить в зал едва ли не каждый день. Так ли это?
4 августа, 2026, 20:10
418
Обсудить
«Я крутая»: певица Жасмин лихо похудела — как она выглядит теперьИ как ей удалось добиться таких результатов
4 августа, 2026, 17:30
366
Обсудить
«Я упертая»: 70-летняя пенсионерка похудела со 100 до 59 кило, прыгает с парашютом и может протащить машинуНазвать Галину Симонову бабушкой язык не поворачивается
4 августа, 2026, 12:00
550
Обсудить
«За месяц сбросил 15 килограммов»: Влад Прохоров — о том, как худел, и о возлюбленной старше его на 21 годВес актеру пришлось набрать для роли Сергея Жукова в фильме «Руки вверх!». Видео
3 августа, 2026, 19:30
521
Обсудить
«Один бокал не испортит фигуру». Тренер объяснил, можно ли пить алкоголь и худетьИ назвал самый безопасный алкогольный напиток для фигуры
29 июля, 2026, 20:00
400
Обсудить
Весил больше центнера: тренер сбросил 32 кило за 5 месяцев и рассказал, что помогло ему похудеть. Спойлер: дело не в едеРассказываем историю Владислава Черткова, который нашел секрет, что самое главное в похудении
25 июля, 2026, 13:00
612
Обсудить
«Это помогает не переедать»: диетолог рассказала о правильных перекусах до 500 ккалИ какие продукты действительно полезны
21 июля, 2026, 21:00
630
Обсудить
«Эстроген очень любит жир». Почему женщинам сложнее похудеть, чем мужчинамМужчины нередко теряют вес быстрее, а женщины сталкиваются с плато и постоянным чувством, что всё зря
18 июля, 2026, 18:00
726
Обсудить
Об этом молчат диетологи: что есть, чтобы худеть и не голодатьТренер развеял мифы о запрещенных и полезных продуктах
15 июля, 2026, 17:00
797
Обсудить
Югорчанка скинула 78 кг, приезжие забирают выплаты, что можно найти на рынках Югры: 4 главных текста неделиПодборка материалов для вдумчивого и увлекательного чтения
11 июля, 2026, 10:20
984
Обсудить
Самый большой мальчик России лег под нож хирургов — как он изменилсяЗа три месяца Кирилл Ятнов избавился от 25 кило
7 июля, 2026, 19:30
863
Обсудить
«Я переживала всё внутри себя»: югорчанка рассказала, как похудела на 78 кгАлена Потапова из Ханты-Мансийска испытала буллинг, хейт, но всё равно стала счастливой
6 июля, 2026, 08:20
26 485
3
Минимум денег — максимум результата: тренер рассказал, что нужно есть, чтобы худетьОн уверен, что чем проще питание, тем легче держать форму и не срываться
4 июля, 2026, 15:30
835
Обсудить
«Просыпаюсь в холодном поту»: Полина Борисова прячется от камер и прессы — почемуДочка Даны Борисовой рассказала, что ее лечение возымело неожиданные последствия
1 июля, 2026, 17:30
858
Обсудить
«Всё еще видит себя с лишним весом»: участница реалити похудела на 220 кило и с трудом приняла новую себяИстория героини шоу «Большие сестры» — в видео
30 июня, 2026, 20:30
952
Обсудить
«Это выглядит как угроза выживанию»: почему после похудения килограммы возвращаются обратноИногда на место потерянного веса приходит новый
29 июня, 2026, 06:00
1 021
Обсудить
«Я хотела влезть в джинсы»: югорчанка — о том, как похудела на 16 кг и открыла сеть фитнес-клубовМария Зверева рассказала, как поддерживает свою стройную фигуру и хорошее самочувствие
26 июня, 2026, 08:20
1 563
1
Псиллиум, коллаген, хлорофилл: диетолог — о том, помогут ли БАДы похудеть и сохранить молодость. ВидеоЭксперт рассказала, чему верить точно не стоит
25 июня, 2026, 12:30
1 330
Обсудить
Сын Никаса Сафронова экстремально похудел — как он выглядит теперьНаследник художника сбросил 170 кило
23 июня, 2026, 20:25
1 298
Обсудить
После 40 уже не похудеть? Тренер объяснил, как возраст влияет на лишний весЧто происходит с организмом в этом возрасте и можно ли остановить этот процесс
21 июня, 2026, 19:30
1 244
Обсудить
Подойдут даже новичкам: простые упражнения для стройных ног и крепких ягодиц — их можно делать дома у телевизораТолько самые эффективные движения — тренеры показали правильную технику на видео
16 июня, 2026, 19:00
1 256
Обсудить
Сахар заменять не стоит, а смузи опасны? Диетолог развеяла 10 мифов о похуденииПочему погоня за модными суперфудами мешает сбросить вес
15 июня, 2026, 20:00
1 122
Обсудить
«Это один и тот же человек?» Саша Теслонд подался в зожники и похудел на 12 кг — фото до и послеБлогер раскрыл, как за 100 дней превратился из «тюбика» в «найкпро»
14 июня, 2026, 02:00
1 211
5
«Ем на 800 калорий, а вес стоит»: почему на самом деле ваш организм не хочет худетьРазбираемся, почему жесткие диеты часто работают против вас и при чем здесь скрытые калории, стресс и инсулин
13 июня, 2026, 15:00
1 190
Обсудить
Почему одни едят всё и не толстеют, а другие поправляются от воздуха? Разбор с фитнес-тренеромОбъясняем, что влияет на похудение на самом деле
7 июня, 2026, 20:30
788
Обсудить
Завел блог и развелся: как 33-летний менеджер похудел на 51 килограмм благодаря всего одной новой привычкеИ причем тут самообман и эмоции
6 июня, 2026, 13:00
853
Обсудить
«Это как человека с себя сбросить». Главврач поликлиники похудела на 50 кг — и дело не в диетахКак ей удается не отказываться от любимой кока-колы, но все равно терять вес
4 июня, 2026, 12:30
813
Обсудить
«Я мучилась годами»: Ирина Дубцова помолодела на 15 лет и бросила надоевшего любовникаПевица появилась на съемках популярной телепередачи в обновленном образе
3 июня, 2026, 20:00
790
Обсудить
43-летняя бизнесвумен скинула 30 килограммов, поедая хлеб с маслом каждое утро. Раскрываем, в чем ее секретСейчас она чувствует себя бодрее и активнее, чем 20 лет назад
30 мая, 2026, 21:00
1 088
Обсудить
«Всё заканчивалось обжираловом»: весившая 160 кг маникюрша легла под нож, чтобы похудеть на центнерВпереди — еще несколько операций
28 мая, 2026, 19:00
795
Обсудить
«Один десерт в день можно»: фитнес-тренер назвала 5 шагов к плоскому животу без жестких диетИ объяснила, почему мужчинам худеть проще
21 мая, 2026, 20:00
707
Обсудить
Всего 10 минут в день: тренер по йоге показала простой комплекс упражнений для похудения — видеоКак быстро избавиться от лишних сантиметров к лету
11 мая, 2026, 19:00
570
Обсудить
Сжигают жир в проблемных местах: тренер по йоге назвала 5 лучших асан для похудения к летуПотеть и пыхтеть не придется — даже без этого тренировки отлично работают
10 мая, 2026, 19:30
632
Обсудить
«Я развелась». Как пышка, весившая 100 килограммов, за год превратилась в худышку с размером SОна сбросила почти половину веса и обошлась при этом без волшебных таблеток и уколов
3 мая, 2026, 17:00
642
Обсудить
«Я неполноценная женщина»: как сложилась судьба звезд «Большие сестры», которые вместе весили полтонныЛишние килограммы ушли, но проблемы вместе с ними не пропали
28 апреля, 2026, 12:00
484
Обсудить
Стакан воды перед едой и рот на замок после 18: мифы и правда о похуденииРазобрали со специалистом 11 самых популярных утверждений о снижении веса
26 апреля, 2026, 19:00
467
Обсудить
Большинство худеющих допускает эту ошибку: какие продукты нельзя исключать из рационаРассказываем, как собрать сбалансированную тарелку
25 апреля, 2026, 10:00
325
Обсудить
Как похудеть к лету и не подорвать здоровье: советы тренераЧего следует избегать при приведении себя в форму и почему вес может стоять на месте — ответы в видео
23 апреля, 2026, 15:30
436
Обсудить
«Я чувствую себя в ловушке»: трагедия 300-килограммовой звезды шоу, которую не смогли спастиЛишний вес оказался сильнее ее воли к переменам
21 апреля, 2026, 14:00
527
Обсудить
До шоу весила 100 кг и почти не выходила из дома. Экс-следователь рассказала об изнанке реалити «Выжить в Стамбуле»Приглашение на проект стало для нее неожиданностью
19 апреля, 2026, 21:00
523
3