Участница «Больших девочек» из Югры предпринимает новую попытку похудеть. Она показала, что ест

Участница реалити-шоу «Большие девочки» (16+) из Югры Анастасия Баринова рассказала в своем телеграм-канале, что предпринимает новую попытку похудеть. Девушка показала блюда, которые входят в ее рацион и рассказала о питании.

«Ем все, что люблю и хочу! Но стараюсь есть больше овощей и фруктов, держу небольшой дефицит калорий, отчаянно пытаюсь добирать белок. Ем 2-3 раза в день, завтрак делаю сытный, плотный и вкусный. Если не наедаюсь, добавляю перекус, но это прям редкость, — рассказала Анастасия. — Стараюсь не есть всякие чипсы, шоколадочки и всё такое, но иногда бывает».

По словам блогера, самое важное было избавиться от привычки постоянно что-то жевать. А еще Анастасия прошла обследование у врачей.

«Не ругаю себя, не заставляю сидеть на грече с курицей, не убиваюсь на тренировках! Просто в кайф активничаю, когда есть время и настроение, — поделилась девушка. — Наконец-то пошла к психологу решать свои ррп-шные загоны, прошла обследование у эндокринолога, восполнила все свои дефициты. Мысли о бариатрии удалила из головы. Меня устраивает тот темп, в котором я иду и те результаты, которые у меня наконец-то получаются. Думаю ещё килограммов 5 когда скину, смогу озвучить актуальный вес. Пока ещё не готова».

Баринова рассказала, что уже похудела на 10 килограммов.

Ранее мы рассказывали, какой путь к успеху прошла «большая девочка» из Сургута. Анастасия Баринова сбросила во время проекта 20 процентов от массы своего тела.