RU86
Погода

Сейчас-7°C

Сейчас в Ханты-Мансийске

Погода-7°

переменная облачность, небольшой снег

ощущается как -11

3 м/c,

сев.

746мм 93%
Подробнее
USD 92,26
EUR 99,71
Город Где взять гормон счастья, или Как победить три весенних А

Где взять гормон счастья, или Как победить три весенних А

Санаторий «Россия» предлагает этой весной принять участие в программе по борьбе с традиционными недугами межсезонья. Известно, что низкий уровень серотонина, так называемого «гормона счастья», приводит к вялости, мышечной слабости, ослабляет эмоциональную устойчивость, ведет к депрессиям и бессоннице. Для выработки серотонина в организме нужен солнечный свет. На уровень этого гормона можно воздействовать и с помощью физической нагрузки, дыхательной гимнастики, лечебных диет и лекарственных препаратов.

Секрет «гормона счастья» прост: если повышается его уровень – повышается и настроение, а повышается настроение человека – начинает расти уровень серотонина! А как известно, к хорошему настроению болячки не цепляются.

Но после долгих зимних месяцев в отсутствие солнца и недостатка витаминов, особенно в период напряженной работы, у многих людей отмечаются признаки авитаминоза, астении и апатии: быстрая утомляемость, вялость, сонливость днем, раздражительность, утрата способности к длительному умственному и физическому напряжению. Получить радость, настроение и справиться с «нехорошими» признаками весны помогут во время отдыха в санатории «Россия» на курорте Белокуриха. В программу профилактики трех А (астении, апатии, авитаминоза) включаются:

  • сбалансированное питание, обогащенное полезными веществами и элементами, витаминотерапия;

  • аэросолярий, фотарий;

  • прогулки на целебном воздухе;

  • психотерапия или другие активные методы нормализации психоэмоционального фона;

  • лечебная физическая культура, утренняя гимнастика;

  • массаж;

  • ароматические ванны «Тонус+», бишофитные ванны;

  • процедуры с применением пантов марала в бальнеопроцедурах;

  • фиточай с медом;

  • гидротерапия – одно из самых мощных средств от усталости, идеально гасит стресс: утром – контрастный душ, вечером – расслабляющая ванна с хвоей;

  • плавание в бассейне и занятия аквааэробикой.

В санатории действуют выгодные предложения на детские путевки и скидки пенсионерам.

ЗАО «Санаторий «Россия»

Адрес: Алтайский край, курорт «Белокуриха».
Телефон: 8-800-100-37-70 (бесплатно по России).
E-mail: info@sanrussia.ru.
Адрес в Интернете: http://www.sanrussia.ru.

Лицензия №ЛО-22-01-000862 на осуществление медицинской деятельности.

На правах рекламы

ПО ТЕМЕ
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Рекомендуем