RU86
Погода

Сейчас+20°C

Сейчас в Ханты-Мансийске
Погода+20°

небольшая облачность, без осадков

ощущается как +19

3 м/c,

зап.

750мм 53%
Подробнее
USD 77,89
EUR 91,12
Спорт Олимпийский чемпион по боксу из Югры Альберт Батыргазиев показал, как купается в горной реке

Олимпийский чемпион по боксу из Югры Альберт Батыргазиев показал, как купается в горной реке

По его словам, закаливание — важный аспект для любого спортсмена

Олимпийский чемпион по боксу из Югры Альберт Батыргазиев показал, как купается в горной реке  | Источник: Альберт Батыргазиев / Vk.comОлимпийский чемпион по боксу из Югры Альберт Батыргазиев показал, как купается в горной реке  | Источник: Альберт Батыргазиев / Vk.com
Источник:

Альберт Батыргазиев / Vk.com

Олимпийский чемпион по боксу из ХМАО Альберт Батыргазиев, получивший пояс чемпиона от Конора Макгрегора, рассказал на своей странице в социальной сети во «ВКонтакте» о пользе закаливания. По словам спортсмена, оно является одним из важнейших аспектов его тренировок. Недавно знаменитый югорчанин начал купаться в горной реке.

— Давно известно, что закаливание организма в холодной воде хорошо влияет на иммунитет и кровообращение, потому что холодная вода уменьшает воспаления и ускоряет восстановление после тяжелых тренировок и соревнований. Каждое утро я начинаю с холодного душа, — поделился с поклонниками югорский спортсмен. — Сейчас во время сборов начал практиковать и купание в горной реке. Просто после тренировки спускаюсь к воде на 5-10 минут и пару раз окунаюсь.

Альберт Батыргазиев порекомендовал начинать с закаливания тем, кто хочет улучшить свои спортивные результаты. Но при этом, по его словам, нужно прислушиваться к своему организму. Закаливание должно приносить пользу, а не вызывать дискомфорт или вред.

Раньше мы рассказывали, что Олимпийский чемпион из Югры Альберт Батыргазиев сразиться за титул чемпиона мира по боксу по версии WBA.

За новостями удобно следить в нашем Telegram-канале! Рассказываем там обо всём, что важного и интересного происходит в ХМАО. Подписавшись, вы сможете первыми узнавать эту информацию. Чтобы присоединиться, нажмите сюда.

ПО ТЕМЕ
Лайк
TYPE_LIKE0
Смех
TYPE_HAPPY0
Удивление
TYPE_SURPRISED0
Гнев
TYPE_ANGRY0
Печаль
TYPE_SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
0
Пока нет ни одного комментария.
Начните обсуждение первым!
ТОП 5
Рекомендуем
Объявления