2 комментария к публикации

Даже семечки нельзя: 5 безобидных привычек, которые вас полнят

20 января 2024, 08:00

Гость

20 января, 14:51

Я вешу 45кг,М рост 160.Диета-жри,что дают.Работа физическая,тягаю грузы от 10 до 50кг.Питаюсь-летом овощи и ягоды с огорода,зимой-консервация с того же самого огорода.Мяса по минимуму.Рыбу ем,только когда сам выловлю. Тренажерками и прочим не страдаю,на работе хватает.Да и участок 16 соток,там так наактивничаешься,что утром встать больно.Вывод-ожирение дело не питания,а образа жизни.Кто шевелится,двигается-те не толстеют.

Гость

20 января, 18:19

О господи...Как всегда всех под одну гребенку... Каждый организм индивидуален. Семечки можно есть в первую половину дня. Как и яблоки. И ничего вы не наберете. Тоже самое и про круассан и булочку. От сладкого не все толстеют. Я могу съесть много сладостей и наоборот похудеть. Даже диета такая есть (но она вредная для сосудов и крови, поэтому не рекомендую). А от картошки и бананов наоборот можно нехило так поправиться. Картофель нужно есть в малых количествах и правильно приготовленный (не жарить, и не смешивать с растительным маслом).