Санаторий «Россия» предлагает этой весной принять участие в программе по борьбе с традиционными недугами межсезонья. Известно, что низкий уровень серотонина, так называемого «гормона счастья», приводит к вялости, мышечной слабости, ослабляет эмоциональную устойчивость, ведет к депрессиям и бессоннице. Для выработки серотонина в организме нужен солнечный свет. На уровень этого гормона можно воздействовать и с помощью физической нагрузки, дыхательной гимнастики, лечебных диет и лекарственных препаратов.
Секрет «гормона счастья» прост: если повышается его уровень – повышается и настроение, а повышается настроение человека – начинает расти уровень серотонина! А как известно, к хорошему настроению болячки не цепляются.
Но после долгих зимних месяцев в отсутствие солнца и недостатка витаминов, особенно в период напряженной работы, у многих людей отмечаются признаки авитаминоза, астении и апатии: быстрая утомляемость, вялость, сонливость днем, раздражительность, утрата способности к длительному умственному и физическому напряжению. Получить радость, настроение и справиться с «нехорошими» признаками весны помогут во время отдыха в санатории «Россия» на курорте Белокуриха. В программу профилактики трех А (астении, апатии, авитаминоза) включаются:
сбалансированное питание, обогащенное полезными веществами и элементами, витаминотерапия;
аэросолярий, фотарий;
прогулки на целебном воздухе;
психотерапия или другие активные методы нормализации психоэмоционального фона;
лечебная физическая культура, утренняя гимнастика;
массаж;
ароматические ванны «Тонус+», бишофитные ванны;
процедуры с применением пантов марала в бальнеопроцедурах;
фиточай с медом;
гидротерапия – одно из самых мощных средств от усталости, идеально гасит стресс: утром – контрастный душ, вечером – расслабляющая ванна с хвоей;
плавание в бассейне и занятия аквааэробикой.
В санатории действуют выгодные предложения на детские путевки и скидки пенсионерам.
ЗАО «Санаторий «Россия»
Адрес: Алтайский край, курорт «Белокуриха».
Телефон: 8-800-100-37-70 (бесплатно по России).
E-mail: info@sanrussia.ru.
Адрес в Интернете: http://www.sanrussia.ru.
Лицензия №ЛО-22-01-000862 на осуществление медицинской деятельности.