Без муки и сахара: югорчанка из «Звезд в джунглях» поделилась рецептами десертов, которые готовит детям

Блогер-миллионник из Югры Евгения Кривцова поделилась с подписчиками рецептами пп-десертов, которые готовит для своей семьи. Сначала многодетная мама приготовила пирожное «картошку». Она обошлась без муки, сахара и печенья, но использовала нут.

Ингредиенты:

• 150 г нута;

• 100 г фиников (без косточки);

• 30 г фундука;

• 50 г какао-порошка;

• 50 мл воды.

Перед приготовлением нут нужно отварить. Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до состояния пюре, потом добавить какао. Евгения рекомендует купить качественное.

«Нут — это растительный белок. Финики укрепляют сердце, полезны при анемии, мозговой деятельности, помогают развитию кишечных бактерий. Какао тоже имеет много пользы», — рассказала блогер.

На этом Евгения не остановилась и на следующий день приготовила домашний (ленивый) сникерс.

«Понадобится всё то же самое, что и в предыдущем рецепте, и еще две столовые ложки арахисовой пасты, немого соли. Получилось так вкусно и круто, что дети нут едят в таком виде», — поделилась она.

Ранее мэр-кулинар Петрович показал рецепт простого и вкусного салата из югорской рыбки. Сергей Маненков взял всего 5 продуктов, которые найдутся в любом холодильнике.